5 Manfaat Bermain Sepak Bola Bagi Anak

5 Manfaat Bermain Sepak Bola Bagi Anak

 Mengenalkan kanak- kanak Kamu dengan berolahraga semenjak kecil merupakan hal yang perlu dicoba. Salah satu jenis olahraga yang dapat dicoba merupakan bermain sepak bola. Mungkin masih banyak orang tua yang belum mengenali manfaat dari bermain bola bagi kanak- kanak.


Untuk mengenali apa saja manfaat dari bermain bola bagi kanak- kanak, berikut ini adalah penjelasannya.


1. Membantu perkembangan otak


Saat bermain sepak bola, anak harus sanggup berpikir cepat dan menyelesaikan permasalahan dengan cepat. Dengan mempraktikkan keahlian ini akan memungkinkan kanak- kanak berlatih cara mengatasi tantangan. Olahraga ini juga mewajibkan kanak- kanak untuk belajar kesadaran visual- spasial dan koordinasi kaki- mata.


2. Meningkatkan kemampuan motorik


Bermain bola membutuhkan keahlian berlari dan membutuhkan kaki untuk memainkan bola. Bermain sepak bola merupakan game kemampuan yang baik bagi anak, terutama bagi mereka yang sedikit membutuhkan dorongan untu meningkatkan kemampuan motorik mereka.


3. Membangun kemampuan sosial


Dengan bermain sepak bola, kanak- kanak dapt memelajari cara mengumpan bola dengan teman satu tim. Sepak bola merupakan olahraga hebat yang membantu kanak- kanak membuat kemampuan sosial interpersonal pada kanak- kanak.


Riset yang dilakukan oleh University of Michigan sudah membuktikan kalau selalu aktif secara fisik dan bermain berolahraga tim bisa membantu kanak- kanak meningkatkan keahlian sosial yang penting seperti kepemimpinan, empati, dan berkomunikasi dengan cara efisien dengan orang lain.


4. Meningkatkan kepadatan tulang


Dalam suatu studi tahun 2016 yang dilakukan oleh Journal of Bone and Mineral Research, menemukan kalau kanak- kanak yang ikut serta dalam sepak bola mempunyai angka kepadatan tulang yang lebih besar.


David Hauptman, owner dan penggagas Fold- A- Goal, menambahkan bahwa" Sepak bola bisa meningkatkan kepadatan dan daya tulang, yang penting untuk kanak- kanak yang berkembang dengan cepat."


5. Menjaga anak tetap sehat


Hauptman berkata sepak bola merupakan olahraga yang hebat untuk membimbing kanak- kanak yang masih kecil dasar- dasar daya tahan, daya, dan gaya hidup sehat. Sepak bola tidak hanya baik untuk tingkatkan kapasitas aerobik, namun juga bisa membantu membangun kekuatan otot. 


Baca juga: 4 penyebab panu pada punggung

1 komentar untuk "5 Manfaat Bermain Sepak Bola Bagi Anak"

Posting Komentar